一週間前ぎっくり腰になってから、 とにかく転がっています。 ぎっくり腰なんて運動不足だなーと思っていたら 「ぎっくり腰の大半が、つもりつもった疲れが原因で、 ほんのささいなきっかけで出るんですよ。 睡眠不足と冷えも関係ありますしね。 突然に感じ…