残業で体がごりごりになって気分が悪い。 ヨガを始めたいけど 体がかたすぎるという障害が。 で、購入したのがDVD付きの本。 0時過ぎに家に帰って、90分寝る時間削ってでもやったかいがあった。 やってるうちに、どんどん気持ちよくなって終わってからもすっ…